很多人都会觉得睡觉好像没那么重要，但是却并不明白为什么大家到了某个点之后，都会觉得困乏想要休息，其实睡眠是为了让自己身体内部的器官能够休息。在我们睡眠的时候，我们身体内所有的器官运动都放慢了，然后缓缓进行恢复。在这个过程中，让我们重新恢复体力和关注力，因此如果患有失眠问题的人，就会感到十分困扰。

首先注意力大大下降。很多失眠的人到了早上之后，会出现思想不集中，始终处于一个非常疲倦的状态，头疼，眼睛酸痛，甚至严重的会直接晕倒。其次，有些严重的患者甚至还会出现耳鸣，恍惚，发生一些工作失误，导致身体健康受损。尤其是老年人，在这方面就更为突出，因为原本就睡眠比较少，如果还有失眠问题，那么身体就会吃不消了。因此这个时候就需要服用适当的失眠/助眠药物了。

在众多的失眠/助眠药物之中，日本白兔制药ドリエル是比较推荐的药物之一。主要的成分就是盐酸苯海拉明，对于一些容易失眠或者比较浅睡的人来说是相当有效的，只需要在睡前服用一粒就可以了。如果没有失眠问题，但是睡眠比较浅，容易受到环境影响的人也是可以适当服用的。

不少人觉得这类的失眠/助眠药物终究不太好，毕竟入药三分毒，但是其实和睡眠比较起来，这点副作用根本算不得什么，没有睡好觉可以大大增加患病几率，而且还能够让身体器官无法得到最充沛的休息。减少寿命也是必然的！